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DHCのコラーゲン サプリの効果的な飲み方は？いつ摂ると良い？ - 3,784 views;. 飲み方 1日6粒を目安に、夕食後にまとめて摂るのがおすすめです。 成分・原材料 コラーゲン1日6粒総重量（＝内容量）2,070mgあたりコラーゲンペプチド2,050mg、ビタミンB1 14mg、ビタミンB2 2mg.
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